EMS står för Elektrisk Muskel Stimulering, och är en effektiv och teknikavancerad träningsform som under de senaste åren har vuxit i popularitet runt om i världen. Under 1960-talet var EMS en exklusiv tränings-metod för elitidrottare som ville boosta sin träningskapacitet. Med tiden fann EMS även sin plats inom rehabilitering, där det visade sig vara ett effektivt verktyg för att återhämta sig från skador och stärka skadade muskler. Idag har EMS etablerat sig som en populär träningsform för personer i alla åldrar och med olika mål, från att förbättra konditionen till att bygga muskler och rehabilitera skador.